Diario de RobertoSaponara, 12 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2022:
2263 kcal Grasa: 52,28g | Prot: 185,79g | Carbh: 262,38g.   Desayuno: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Curtiriso Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Cena: Esselunga Uva, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , Polpette. Pasa Bocas / Otros: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. más...
2778 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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