Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 35,55g | Prot: 64,20g | Carbh: 177,69g.
Desayuno: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn, Äppelmos. Almuerzo: Arla Filmjölk, Skåne Mejerier Filmjölk 3%, Müsli, Wasa Sport Knäckebröd, Wasa Sport +, Allerum Grevé, Bregott Bregott Ekologisk. Cena: Grekisk Sallad, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Ugnsbakad Fisk. Pasa Bocas / Otros: Sproud Barista, Äpple, Banan. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hakanborglin
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