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😇
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 58,38g | Prot: 73,77g | Carbh: 249,82g.
Desayuno: Pflaumen, Birnen, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, TiP Schoko Müsli. Almuerzo: Thermomix Tomatensuppe, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Tee mit Zucker vorgesüßt, Lidl Hänchenbrust, Weißer Reis (Langkorn), Pure Fruit 7 Früchte Direktsaft. Cena: Dulano Salami 1A (7g), Nevella Stevia, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Philadelphia Kräuter, Golden Toast Vollkorn Toast, Clementinen, Ja! Walnusskerne, Mandeln. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sharoo1
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