Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 47,40g | Prot: 68,09g | Carbh: 264,04g.
Desayuno: Growth Supplements Proteína de Ervilha, Sementes de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, Shambala Aveia em Flocos Médios , Banana. Almuerzo: Sopa de Lentilhas. Cena: Claybom Margarina com Sal, AdeS Leite de Soja Original, SupraSoy Leite sem Lactose, Apti Achocolatado, Apti Chocolate 50% Cacau, União Açúcar Refinado, Frontera Tortilla Chips Chili Mexicano, Pinhão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Suflê de Espinafre, Batata Doce, Nêspera. más...
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1440 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Larifff
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