Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 47,52g | Prot: 25,68g | Carbh: 189,64g.
Desayuno: Butter, Aldi American Style Cookies, Kaffee mit Milch, Birnen, Sondey Butter-Karamell-Waffeln, Käse, Mischkornbrot, Marmelade. Almuerzo: Ciabatta, Tomatensuppe, Speiseeis. Pasa Bocas / Otros: Sarotti Tiamo - Amaretto, Kinder Bueno. más...
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2769 kcal
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Ejercicio:
Compras - 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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