Diario de Maodzedyn, 16 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2014
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2014:
1094 kcal Grasa: 52,56g | Prot: 74,32g | Carbh: 86,63g.   Desayuno: Персики, Капучино, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Уманский. Almuerzo: Жареное Филе Свинины, Салат из Свеклы с Сыром. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Pasa Bocas / Otros: Дыня, Инжир, Зеленое Яблоко. más...
1464 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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