Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 88,94g | Prot: 57,61g | Carbh: 122,54g.
Desayuno: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница, Арбуз. Almuerzo: Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Говядина Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Зерновой. Cena: Кукуруза Вареная. Pasa Bocas / Otros: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake. más...
|
|
2006 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de suok2003
|