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Depois de 1 mês e uma semana. Consegui chegar aos primeiros 10kg perdidos.
Bora para os próximos 10kg, agora fica mais difícil.
Level UP!!!
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 115,72g | Prot: 183,68g | Carbh: 38,12g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Nestlé Morango com Calda, Hellmann's Ketchup, Giroil Maca Peruana, Ovo Cozido. Almuerzo: Ovo Cozido, Peito de Frango. Cena: Queijo Coalho, Pancetta, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Coração de Frango, Pif Paf Espetinho de Frango. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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