Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3973 kcal
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Grasa: 218,37g | Prot: 115,75g | Carbh: 252,22g.
Almuerzo: Homemade Coffee Ice Cream, Nectarines , Radish, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Zoe Olive Oil, De La Rosa Balsamic Vinegar , Shallots , Calavo Avocado, Jovial Cannellini Beans, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Homemade Lasagna. Cena: 365 Roasted Unsalted Sunflower Seeds, Homemade Coffee Ice Cream, Nectarine, Homemade Lasagna. Pasa Bocas / Otros: Pinot Noir Wine . más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Hiit tabata workout with weights - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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