Diario de palomashenrique, 12 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2022:
894 kcal Grasa: 26,38g | Prot: 82,71g | Carbh: 86,00g.   Desayuno: Café com Leite Desnatado, Queijo Minas. Almuerzo: Tangerinas, Matte Leão Matte Leão Zero, Filé de Frango Grelhado, Jiló Cozido, Batata Doce Cozida. Cena: Tangerinas, Palmito, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Jiló Cozido, Filé de Frango Grelhado, Matte Leão Matte Leão Zero. Pasa Bocas / Otros: Panqueca de Banana. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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