Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2014
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3763 kcal
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Grasa: 184,41g | Prot: 155,11g | Carbh: 374,57g.
Desayuno: Einstein Brothers Bagels Dark Pumpernickel Bagel, Einstein Brothers Bagels Hummus. Almuerzo: Chicken or Turkey Salad. Cena: Cheddar Cheese, Dunkin' Donuts Apple Fritter, Tootsie Roll Tootsie Fruit Rolls. Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...
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3633 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zapatista
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