Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2022
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1793 kcal
|
Grasa: 97,87g | Prot: 132,31g | Carbh: 89,62g.
Desayuno: FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Домик в деревне Сметана 20%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Неполнит Блинчики, Творог 9%. Almuerzo: Сыр Моцарелла, Помидоры, SPAR Овощи на Пару, Капустный Салат, Макдоналдс Вафельный Рожок, Самбери Салат из Брокколи по-Корейски, Красный Лук, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Fito Forma Сырки в Шоколаде, Вкусвилл Колбаски «Барбекю» с Томатами, Помидоры, 4 Сезона Лобио по-Кавказски, Мой Домашний Майонез, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|