Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2022
|
120 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3762 kcal
|
Grasa: 155,49g | Prot: 242,77g | Carbh: 339,68g.
Desayuno: سلطة سلطة, فول, طحينه طحينه, عبور لاند جبنه فيتا نباتى الدهن, بيضه مسلوقه بيضه مسلوقه. Almuerzo: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), فاصوليا فاصوليا, ارز ارز مسلوق. Cena: فول مدمس فول مدمس, عبور لاند جبنه فيتا نباتى الدهن, بيضه مسلوقه بيضه مسلوقه. Pasa Bocas / Otros: سكر سكر. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ahmed Gamal younis " GEMy" 💪💪
|