Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2022
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1956 kcal
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Grasa: 48,39g | Prot: 121,50g | Carbh: 261,55g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Frito, Carne Moída, Batata Doce, Banana da Terra. Almuerzo: Banana Prata, Salada Cozida, Salada de Folhas, Friboi Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido, Emoções Arroz Parboilizado. Pasa Bocas / Otros: Betânia Coalhada Integral Adoçada. más...
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924 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexsandro Merces
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