Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
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131 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 41 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 91,65g | Prot: 151,49g | Carbh: 103,15g.
Desayuno: Chá (Infusão), Frango Desfiado, Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral. Almuerzo: Mexerica, Montana Filé de Peixe, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Cena: Queijo Mozzarella, Pastel de Queijo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...
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4016 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cibelepaulino_
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