Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2022
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 54,84g | Prot: 190,30g | Carbh: 199,50g.
Desayuno: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Bananas, Frozen Berries, Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Red Tractor Foods Instant Oats, Peanuts. Almuerzo: John West Tuna in Olive Oil Blend, Basmati Rice (Cooked). Cena: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Green Peas, Basmati Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. más...
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2760 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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