Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2022
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2146 kcal
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Grasa: 85,30g | Prot: 89,96g | Carbh: 193,25g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: El Monterey Simply Breakfast Burrito. Cena: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Ranch Salad Dressing, Cabbage, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Pasa Bocas / Otros: Sun Date California Medjool Dates, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Sugared or Glazed Doughnuts. más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 2 horas y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 7 horas, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 14 horas y 28 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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