Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2022
|
100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 35,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1846 kcal
|
Grasa: 64,43g | Prot: 56,80g | Carbh: 259,17g.
Desayuno: Nescafe Turbo 3 в 1, Papita Печенье с Карамелью и Сахарным Драже. Almuerzo: McDonald's Американо с Молоком Средний, Nescafe Turbo 3 в 1, Активиа Бифидойогурт Вишня-Чиа, Шаурма. Cena: Ласка Мороженое, Колбаса, Белый Хлеб, Чай, Класс Оладьи из Кабачков, McDonald's Латте Средний. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Turbo 3 в 1, Nescafe Turbo 3 в 1, АТБ Фанта , Красное Яблоко, Sprite Спрайт. más...
|
|
2988 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|