|
🤷
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2236 kcal
|
Grasa: 63,79g | Prot: 69,35g | Carbh: 236,93g.
Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, Por, Rzodkiewka, Zielona Papryka, Pomidory, Humus, Piekarnia Familijna Chleb ze Słonecznikiem. Almuerzo: Łowicz Chłodnik. Cena: Dr Gerard Witam Pełnoziarniste Ciastka Zbożowe , MAGA Surówka Coleslaw, Zott Jogurt Naturalny, Chili Con Carne z Fasolą, Humus, Chleb Pita. Pasa Bocas / Otros: Żywiec APA, Ryneczek Lidla Surówka Rodzinna, Zielona Papryka, Drobimex Pierś Pieczona , Humus, Piekarnia Familijna Chleb ze Słonecznikiem, Tarczyński Kabanosy Gryzzale, Orzechy Włoskie, Bakalland Daktyle Suszone, Jabłko, Brzoskwinia, Gruszki. más...
|
|
1924 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
14 ago. 22 por el miembro: Blue81*
|
Blue, stabilnie! To wszystko dzięki zachciewajkom na lody o 23 🤦 Jak coś jest głupie, ale działa, to nie jest głupie 😅🤷
14 ago. 22 por el miembro: AoiChan.
|
Nic tylko korzystać z takich zachciewajek 😄
14 ago. 22 por el miembro: Blue81*
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AoiChan.
|