Diario de Gjallarhorn., 14 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2022
95,6 kg Disminuído hasta ahora: 27 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2022:
3750 kcal Grasa: 160,92g | Prot: 229,76g | Carbh: 337,66g.   Desayuno: High Protein Pudding Karamell, Banane, Äpfel, Milch 1,5%, More Nutrition Chunky Flavour Sweet Honey. Almuerzo: Grüne Bohnen, Olivenöl, Aldi Hackfleisch, Rote Paprika, Möhren. Cena: Milfina Butter , Jermi Räucher, 3-Ähren-Brot Mehrkorn-Schnitten, Putenbrust, Ei, Banane, More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Deutscher Camembert , Schokolade, Banane, More Nutrition Chunky Flavour Sweet Honey, Gut & Günstig Vanillezucker, kaffee sahne. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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