Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2022
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2188 kcal
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Grasa: 46,76g | Prot: 153,25g | Carbh: 272,06g.
Desayuno: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Cena: Cooked Salmon, Trader Joe's Sweet Corn, Burrata & Basil Ravioli. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Open Nature Scandal-Less Chocolate Caramel Light Ice Cream, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Pita Bread Factory 100% Whole Wheat Pita Bread , Giant Food Rice Cakes Multigrain Salt Free, Talking Rain Sparkling Ice - Strawberry Watermelon, Clif Bar Clif Shot Energy Gel - Double Espresso. más...
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3270 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 56 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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