Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2022
|
136,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 39,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 41,24g | Prot: 154,14g | Carbh: 116,68g.
Desayuno: Baby Spinach, Great Value Triple Berry Mix, Sprouts Farmers Market Textured Vegetable Protein. Después del Desayuno: Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Hiland 2% Lowfat Cottage Cheese. Almuerzo: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Broccoli Flower Clusters , Quinoa (Cooked). Merienda: Celery , Kroger Reduced Fat Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. Cena: Balsamic Vinegar, Roasted Salted Cashew Nuts, Baby Spinach, Great Value Romaine Lettuce, Chicken Breast, Tomatoes. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Midgiedawn2
|