Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2022
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 67,39g | Prot: 59,78g | Carbh: 155,40g.
Desayuno: Muller Yogurt Bianco 0%, Buondì Buondì al Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Piselli Cotti, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Pasta al Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Merenda al Latte Ricoperta di Cacao. Pasa Bocas / Otros: Coop Cono alla Panna e Cioccolato, Susine. más...
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2042 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 43 minutos, Sentado - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Lectura - 40 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 22 minutos, Ver TV - 6 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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