Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 49,89g | Prot: 61,66g | Carbh: 190,25g.
Desayuno: Banana, Peanut Butter, Cheddar Cheese , Whole Wheat Bread, Apple. Almuerzo: Dal. Cena: Cooked Potato with Sauce, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Bikaji Dalmot, Regular Beer , Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). más...
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902 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Step - 14 minutos, Pesas - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 19 minutos, Apple Health - 22 horas y 22 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ajaydhuku
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