Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2014
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110,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2243 kcal
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Grasa: 80,18g | Prot: 202,00g | Carbh: 112,25g.
Desayuno: Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Kohlrabi, Gekochtes Ei, BioBio Sauerkrautsaft, Kirschtomaten. Almuerzo: Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Schinken (Extra mager), Merlot, Strauchtomaten. Cena: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Ratatouille, TiP Kabeljaufilet, Merlot. Pasa Bocas / Otros: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Räucherlachs, Aldi Eiweißbrot (35g), Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik. más...
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3866 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de woodcrafter2002
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