Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 52,92g | Prot: 72,23g | Carbh: 164,74g.
Desayuno: Яйцо, Сывороточный Протеин, Какао, Магнит Банан, Печенье с трещинами, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Пицца. Almuerzo: Storck Toffifee , Симиты, Чай с Молоком, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Тушенка, Перловка Отварная. Cena: Пиво, Жареный Картофель, Селедка. Pasa Bocas / Otros: Снежный Городок Пломбир в Вафельном Стакане. más...
|
|
2315 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 31 minutos, Lavar Platos - 31 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|