Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2022
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1989 kcal
|
Grasa: 71,15g | Prot: 52,37g | Carbh: 282,85g.
Desayuno: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Кофе Эспрессо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Глобус Багет Фитнес, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Вода. Almuerzo: Вода, Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная , Нескафе Кофе 3В1 Латте, Burger Heroes Домашний Кетчуп, ВкусВилл Плов Узбекский. Cena: Rich Dolce Вишня Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Сахарном Вафельном Рожке. Pasa Bocas / Otros: Шоколадный Молочный Коктейль. más...
|
|
1921 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Ходьба - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irisha_osta
|