Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 48,03g | Prot: 119,80g | Carbh: 184,88g.
Desayuno: Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Cadbury Crunchie, Bananas, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Ryvita Original Rye Crispbread. Cena: Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Warburtons Medium Sliced White Bread. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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