Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 44,27g | Prot: 92,34g | Carbh: 92,36g.
Desayuno: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: By Sainsbury's Nectarines, White Table Wine , Tesco Sirloin Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Tesco White Bread Rolls, Sainsbury's Roast Peppered Beef Slices. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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3750 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Sleeping - 10 horas, Limpieza - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Apple Health - 1 hora, Ducharse - 1 hora, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilac1965
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