Diario de mohamed erko, 15 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2022:
1330 kcal Grasa: 22,66g | Prot: 46,51g | Carbh: 232,25g.   Desayuno: Eau. Almuerzo: Cora Confiture, Miel, Thé sans Sucre, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Cena: St Mamet Poires Williams , Lipton Thé Vert Classique, Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Pastèque, Abricots, Pomme Golden. más...
2327 kcal Ejercicio: Vélo elliptique - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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