Diario de shelbyrhill, 15 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
119,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 46,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2022:
1102 kcal Grasa: 38,34g | Prot: 92,03g | Carbh: 75,17g.   Desayuno: Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Mushrooms, Taco Bell Hot Sauce, Chives, Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Almuerzo: Watermelon . Cena: Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Modenaceti Balsamic Glaze. Pasa Bocas / Otros: Michelob Ultra Pure Gold. más...
3324 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana



     
 

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