Diario de ffamanda, 15 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2022:
1564 kcal Grasa: 68,28g | Prot: 72,69g | Carbh: 156,86g.   Desayuno: Oderich Salsicha Peritif, Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Sadia Lasanha à Bolonhesa. Pasa Bocas / Otros: McDonald's McFlurry Ovomaltine, Pão Francês, Ovo. más...
2274 kcal Ejercicio: Lavado de Ropa - 1 hora, Compras - 2 horas, Limpieza - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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