Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 86,79g | Prot: 39,61g | Carbh: 152,45g.
Almuerzo: Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Wasa Multi Grain Crackers. Cena: Italian Sausage, Extra Virgin Olive Oil, Heinz Apple Cider Vinegar, Great Value Green Olives with Pimento, Roma Tomatoes, Cucumber (with Peel), Pasta with Pesto Sauce. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Wasa Multi Grain Crackers, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Lucky Leaf Cherry Pie Filling or Topping, Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding. más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sarafinia
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