Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
|
112,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2301 kcal
|
Grasa: 123,67g | Prot: 152,02g | Carbh: 138,28g.
Desayuno: Couve-de-Folhas, Alface, In Natura Tomate, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Santa Clara Queijo Mussarela, Banana da Terra, Carne Moída. Almuerzo: Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Seara Sobrecoxa de Frango, Emoções Arroz Parboilizado. más...
|
|
707 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Montañismo - 20 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexsandro Merces
|