Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 42,54g | Prot: 123,84g | Carbh: 121,17g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: La Brioche Dorée Mini Croissant, Makrout, Salade Verte, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Fromage Blanc 0%, Pain Blanc, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Cena: Auchan Baguette de Pain Classique, Elle & Vire Beurre, Salade Verte, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Myprotein My Bar Zero Strawberry Vanilla, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2561 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 29 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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