Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2761 kcal
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Grasa: 62,12g | Prot: 174,73g | Carbh: 367,11g.
Desayuno: Pão Francês, Ovo, Tirolez Queijo Minas Padrão, Italac Leite Integral, Banana Prata, Growth Supplements 80% Whey Protein, Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wanderson Moura
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