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19.0
24.6
31.30
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43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 32,66g | Prot: 79,17g | Carbh: 183,57g.
Desayuno: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 鰹節, 醤油, オクラ, ビーツ, 伊藤ハム ロースハム, アボカド, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, かんてんぱぱ. Almuerzo: カレーハウスCoCo壱番屋 スパイスカレー The Asia. Cena: かねふく たらこ, ピーマン, プライフーズ ささみの燻製. Pasa Bocas / Otros: 日清シスコ ココナッツサブレ. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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