Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2023 kcal
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Grasa: 48,02g | Prot: 188,13g | Carbh: 211,30g.
Desayuno: Peanuts, Pumpkin Seeds, Woolworths Sunflower Seeds, Frozen Blueberries, Red Tractor Foods Instant Oats, Musashi 100% Whey Protein, Bananas, Woolworths Chicken Breast, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Almuerzo: Woolworths Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked). Cena: Green String Beans, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. más...
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2765 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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