Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 61,49g | Prot: 99,42g | Carbh: 123,77g.
Desayuno: Aprikosen, Rosinen, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken. Almuerzo: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Eiersalat, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Cena: Knorr Chili Con Carne. Pasa Bocas / Otros: Kinder Pingui, ESN Crank. más...
|
|
2162 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dana Eff
|