Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 62,29g | Prot: 64,67g | Carbh: 133,98g.
Desayuno: Сахар, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копченого Лосося, Инди Буженина из Индейки, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Almuerzo: Сахар, Кофе, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Яичница с Помидорами. Cena: Вода, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Плов с Куриной Грудкой. más...
|
|
2224 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arinusichka
|