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16 ago. 22
Diario de Avukato°, 16 ago. 22
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Kilomu koruduğum yok,sadece yeme bozuklukluğum oluşuyor.
Uygulamayı kullanmaya uzun bir ara veriyorum
Kalanlara bol şans
45,7 kg
Disminuído hasta ahora:
15,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 agosto 2022:
1673 kcal
Grasa: 80,62g | Prot: 61,89g | Carbh: 180,60g.
Desayuno:
Şeftali, Tam Yağlı Sade Yoğurt.
Almuerzo:
Burch Mısır ve Pirinç Patlaği, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Zeytinyağlı Taze Fasulye.
Cena:
Kavun (Kokulu Kavun), Soğuk Baklava, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Et Sote, Bulgur Pilavı.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Bir kişi daha elendi anason kokarken sofralar..
16 ago. 22 por el miembro:
FühreRr
PS: vazgeçtim
16 ago. 22 por el miembro:
Avukato°
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