Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 45,90g | Prot: 38,12g | Carbh: 131,68g.
Desayuno: Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Honig, Haferflocken (Gekocht). Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Ei. Cena: Möhren, Edamame, Basmati-Reis (Gekocht), Ananas. Pasa Bocas / Otros: Bon Gelati Mini Mix. más...
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2873 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 18 minutos, Sentado - 4 horas, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 2 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de eva.ma.123
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