Diario de Redbeard, 16 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2022:
1106 kcal Grasa: 33,31g | Prot: 49,42g | Carbh: 151,74g.   Desayuno: McDonald's Premium Roast Coffee (Large), McDonald's Fruit & Maple Oatmeal. Almuerzo: Tuna Salad Submarine Sandwich with Lettuce and Tomato, Tuna Noodle Casserole with Vegetables in Cream or White Sauce. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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