Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3981 kcal
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Grasa: 146,67g | Prot: 187,49g | Carbh: 478,52g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Marie Callender's Birthday Cake Cream Pie, Malt-O-Meal Tootie Fruities with Marshmallows, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Después del Desayuno: Gatorade Pre-workout. Merienda: Smucker's Strawberry Jam, Bagel, Manhattan Bagel Lox Cream Cheese, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Pride Country Potato Bread, Smucker's Strawberry Jam, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Pride Country Potato Bread. Cena: Marie Callender's Birthday Cake Cream Pie, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Stouffer's Lasagna Italiano (Family Size). Después de la Cena: Multivitamins. más...
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3211 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Sentado - 5 horas, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Happy almost Thursday friend 😎
17 ago. 22 por el miembro: JC_suburbangothcatmom
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My gosh this week went by quick... oh wait - it's only half over. Disregard lol
17 ago. 22 por el miembro: chrisw77
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Peso Histórico de chrisw77
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