Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1191 kcal
|
Grasa: 58,16g | Prot: 67,81g | Carbh: 88,87g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Protein Cookies Pistachio. Cena: Яблоки Белый Налив, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Pasa Bocas / Otros: Леовит Суп-Пюре Куриный, Фуджи Онигири с Тунцом. más...
|
|
1551 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Abdominales - 3 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Cardio - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 22 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bluberry_y
|