Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 54,42g | Prot: 132,91g | Carbh: 158,31g.
Desayuno: Danone Yopro 15G High Protein Banana, Queijo Branco, Banana Prata. Almuerzo: Camil Feijão Preto Cozido, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Copacol Filé de Tilápia, Cenouras Cozidas. Cena: BetterPB Pasta de Amendoim em Pó Cookies, Queijo Branco. Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado, Predilecta Milho Verde em Conserva, Semente de Abóbora, Tomates, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Banana Prata, Evolution Nutrition Whey Protein. más...
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2743 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabiana.maria
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