Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 32,38g | Prot: 107,79g | Carbh: 98,89g.
Desayuno: マルちゃん もずくスープ (3,6g), カボチャ, 枝豆, スパゲッティ, あけぼの ツナ缶, もやし, りんご（皮なし）, ゼスプリ グリーンキウイ, ミニトマト, ダノン オイコス プレーン・加糖. Almuerzo: ひかり味噌（株） 選べるスープ春雨 中華しょうゆ, 目玉焼き, 日清オイリオ 黒酢たまねぎ, 生ハム, ホクト エリンギ, 丸美屋食品 麻婆豆腐 中辛. Cena: みつかん よだれ鶏, ささみ, サツマイモ（皮なし、茹でる）, 鯖の塩焼き. Pasa Bocas / Otros: うめぼし, きゅうりの酢の物, ささみ, 紀文 蒲鉾, 江戸屋 するめソーメンミックス, アイスコーヒー ミルク入り. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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