Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 66,11g | Prot: 61,00g | Carbh: 148,25g.
Almuerzo: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Aviação Manteiga sem Sal, Batata Inglesa Cozida, Campo Largo Kombucha de Uva, Tomates, Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hikari Farinha de Mandioca Grossa, Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Maçãs Gala, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Laranjas, Ovo, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Campo Largo Kombucha, Camil Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçã, Aviação Requeijão Cremoso, Itambé Leite Integral (200g), Bauducco Cracker Levíssimo. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marisi53
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