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17 ago. 22
Diario de alohaerba92, 17 ago. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
77,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 agosto 2022:
2142 kcal
Grasa: 51,50g | Prot: 154,51g | Carbh: 258,33g.
Desayuno:
Pane Ciabatta MIO, Mulino Bianco Girotondi, Mulino Bianco Tenerezze al Limone, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Hazelnut Pudding High Protein Ehrmann MIO, Banana MIO.
Almuerzo:
Pane Ciabatta MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Sale MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO.
Cena:
Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Pane Ciabatta MIO, Petto di Pollo MIO.
Pasa Bocas / Otros:
Mulino Bianco Girotondi.
más...
2102 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
🐷🤓
17 ago. 22 por el miembro:
Dossssss
Pensavo peggio, dai 🤣🤣
17 ago. 22 por el miembro:
Il Grande Puffo
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