Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 47,96g | Prot: 121,65g | Carbh: 124,19g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Proteine Whey, Nestlé Kefir Gusto Fragola . Cena: Limone, Coop Creme Dessert al Cioccolato, Melone, Insalata Mista Verde, Conad Pecorino Sardo, Salmone al Forno o alla Griglia. Pasa Bocas / Otros: Prosciutto Cotto, Pane di Segale. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Corsa - 18 minutos, Descansando - 11 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Old Lorry
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